המדריך לקרחניסט להתמודדות עם טריפ רע

*לפני שנתחיל, חשוב לציין שאנחנו לא מעודדים צריכה של חומרים פותחי תודעה או סמים ואפילו לגמרי מתנגדים, המאמר הזה נועד לאותם האנשים שכן הולכים לנסות ורוצים לדעת איך להתנהג במצב של טריפ רע או שבמקרה נתקלו במישהו שעובר תהליך דומה וצריך עזרה או תמיכה כדי למנוע אסון.

המדריך לקרחניסט להתמודדות עם טריפ רע

כותבת ומלחינת המאמר, בעלת ידי הזהב: גלי אש (אוהבים הכי בעולם!)

כל חופר צעיר הנחשף למסיבות טבע לראשונה מוקסם  מעולם חדש שנגלה לפניו.

עולם של צבעים חדשים ושילובים מעולמות ותקופות אחרות, הוא מגלה את השבטיות והאחדות שפורחת בכל רחבה טובה. צלילים חדשים ממלאים את תודעתו ופותחים לו שערים לעולמות חדשים.

כל מסיבה היא הרפתקאה בפני עצמה, אז נכון בהתחלה אנחנו רק נוגעים בחשש, מנסים להרגיש את האנרגיה שותים אלכוהול ומעשנים קצת.

אין צורך ביותר מ-2 מסיבות על מנת לערוך היכרות גם עם סוגים אחרים של סמים מעבר לאלכוהול ועישון קנאביס.

אסיד, MDMA , אקסטזי, קנאביס ואלכוהול יכולים להרים את המסיבה לשמים ולגרום לנו לרחף בין פילים ורודים או להבדיל- בפעמים מסוימות הם יכולים לגרום לנו להצטער שבכלל יצאנו מהבית.

ישנם מצבים בהם הקרחניסט המתחיל חווה בלבול או תופעות לוואי של הסם, ואינו מודע לכך. לכל סם יש את ההשפעה הטובה המקסימלית וגם את התופעות הפיזיות הפחות נעימות שהן חלק בלתי נפרד.

 כאשר לא יודעים מה לעשות הגוף עלול להכנס למצב של לחץ או במקרים חמורים אף לטראומה.

 הכי מבאס שזה יכול להרוס לנו את הכיף לכן חשוב לדעת מה הן ההשפעות של הסמים העיקריים וכיצד להתמודד איתן.

מהו LSD ואיך הוא משפיע 

האסיד הוא חומר פעיל ופופולרי, הוא גם העוצמתי ביותר וטווח השפעתו ארוך משאר הסמים כ-10-12 שעות לכל היותר והוא בא לידי שימוש באירועים חברתיים, מסיבות, שימוש ביתי או מעבר לגבולות הבית, בטבע.

האל אס די הינו תרכובת של נוסחה כימית מדויקת המשפיעה על איזורים מסוימים במוח הקשורים למערכת העצבים.  ה-LSD מביא ל-100% מיצוי של מערכת העצבים בגוף ומכורח עובדה זו –  לשינוי מצב התודעה וחווית המציאות.

חמשת החושים הפיזיולוגיים שלנו עובדים בשיתוף פעולה עם מערכת העצבים – מע' העצבים היא הראשונה לקלוט – ריחות, טעמים, צלילים תחושות או מראות ויזואליים ובהתאם לכך בוחרת בתגובות הגוף.

בין ההשפעות הנפוצות של הסם הוא "סינתיזה" כלומר חווית חיבור של 2 חושים או יותר : “לראות צלילים" “לטעום עצמים" וכו'.

מעבר להשפעות החושיות ישנן השפעות נוספות העצמת צבעים ובהירות, שינוי מרקמים, תזזיתיות, זרמי אנרגיה- תחושת “חשמל”, זיעה, ייצור רוק, רפלקסים מוגברים, חוסר תחושה באיברים מסוימים בגוף, בחילות, עליה בקצב הלב, שינוי בטמפ' הגוף ועליית רמות הסוכר בדם.

MDMA ואקסטזי וההשפעות שלהם

אז מה זה עושה לנו בכלל, חוץ מלשנות צורה לפיות קסומות ולהצמיח את כנפי המלאכים מבין השכמות?

MDMA הוא חומר כימי מקבוצת האמפטימינים ותפקידו לעכב את ספיגת הסרטונין בגוף ולהפיקו, ניתן למצוא חומרים מאותה משפחה בתרופות פסיכיאטריות נגד דכאון.

 באקסטזי חומר זה נמצא בריכוז נמוך יותר ומכיל חומרים רעילים נוספים אשר יכולים לגרום נזק לגוף ובשימוש ארוך גם נזקים שאינם הפיכים.

הוא משפיע על הפרשת חומר כימי הקרוי "סרטונין"- חומר האחראי על תענוג. דרך פעולתו היא יצור של סרטונין רב ועיכוב הפרשתו בגוף, עד לרגעים בהם הוא מפריש כמויות אדירות של סרטונין.

כך חוזר התהליך במשך כמה שעות, זאת הסטלה שאנו מכירים בתור "עליות וירידות" שיוצרת תחושה של בלבול או כמו שאנו מכירים אותה "אחי לא יודע לא מוצא את עצמי".

לאחר שהחומר מסיים את פעילותו הוא גורם לגוף להפסיק את יצור הסרטונין הרגיל ואז מגיע – “הדאון".

השפעת האמדי והאקסטזי נמשכת בין 3-7 שעות, ומתחילים להרגיש את העליה כ-20 -40 דקות מרגע נטילתו. השיא מגיע לאחר כשעה וחצי שעתיים, אנו לרוב נחוש עירניים ומלאי אנרגיה.

נוכל לחוש עליה בבטחון העצמי וחידוד החוויה החושית שלנו בעיקר ויזואלית, מוחשית- בצורה של מגע או סאונד. מכלול פעולותיו של הסם נתן את שמו "סם האהבה" מאחר והוא מעצים את הרגשות והתחושות .

חשוב לדעת- על MDMA קל יותר להיעלב ולהיות רגישים מאחר והלב חשוף.

קנאביס וההשפעות שלו

 מריחואנה וחשיש אינם נחשבים כ"סמי מסיבות" אך עדיין יש להם מקום בלתי מבוטל בקרב הציבור הרחב.

הקנאביס נחשב סם פסיכואקטיבי מדכא:

פסיכואקטיבי = משנה את מצב התודעה ומשפיע על המוח.

השפעותיו מסתכמות בתחושת אופוריה, תחושת רעב -מנצ'ס,ירידה בקוארדינציה ובזכרון שיכוך כאבים וקטיעה ברצף המחשבות.

הסכנה הגדולה ביותר בשימוש בקנאביס קיימת לרוב בקרב משתמשים מתחילים המפריזים בכמויות העישון בפעמים הראשונות, מה שיכול לגרום ל"סרט רע" תחושת אובדן שליטה, פרנויה וחרדה.

אלכוהול וההשפעות שלו

 אלכוהול הוא בין הסמים הפסיכואקטיביים המסוכנים שאנו מכירים מקורו בחומר "אתנול" שהוא חומר מדכא מרגיע ומרדים. לרוב יגרום לתחושת אופוריה ועליה במצב הרוח, שחרור מלחץ נפשי ותחושת קלילות המלווה בקלות ראש וערפול חושים.

הגבולות מיטשטשים ומתחילים לאבד תחושה בגוף לכן רבות הפעמים שאנו קמים בוקר אחרי שהשתכרנו ומגלים סימנים סגולים בכל מיני מקומות בגוף. שיקול הדעת יורד ואם מגזימים ניתן לסבול מסחרחורות, כאבי ראש, בחילות והקאות ועוד שאר ירקות שלא עיכלנו עדיין..

שתיית אלכוהול בהגזמה ועירבוב עם קנאביס או חשיש יכולה לגרום לעילפון ואובדן שליטה בגוף.במקרים של סרט רע בערבוב של אלכוהול וקנאביס הכי טוב זה להקיא או לשתות מים וללכת לישון.

בכלל אם רוצים להנות אין זה מומלץ לערבב 2 סוגי סמים יחד אלא לזרום על אותו גל לאורך כל המסיבה.

דגשים חשובים בעת שימוש בסמים

בלי קשר לדגשים, מומלץ לא לצריך או להשתמש בסמים כלל וכלל אך אם החלטתם לעשות זאת חשוב שתשימו לב לכך שאת סוגי הסמים הללו חשוב לעשות עם סביבה תומכת ורצוי מנוסה, אנשים בעלי ידע והתמודדות בסיטואציות דומות משרים רוגע ובטחון על הסובבים אותם וחשוב שאלו יהיו חברים טובים שיש איתם היכרות מבוססת  ולא אנשים מזדמנים מכיוון שהמצב הנפשי של המשתמש בזמן נטילת הסם והחברים איתם הוא נמצא הם מרכיבים עיקריים בסיטואציה ובהשלכות שלה.

מה עושים במקרים של סרט רע:

ראשית

– לא להילחץ, סביבה מלחיצה באופן אוטומטי יוצרת סגר על האדם והוא חווה מציאות של "מחנק" לעתים פרנויה וצורך להיות לבד, "לנשום".

כדאי להרחיק את האדם מהמולה ומהרחבה ולקחת אותו לטיול מרגיע בטבע, לשתות מים בכמויות קטנות ואיטיות. עלינו להעלות בזכרוננו תמיד כי אנו יודעים מה הוא מצב שפוי וכי התודעה הנוכחית היא זמנית לחלוטין וטבעה לחלוף.

לעתים מקור מים יכול להיות פינוק עולמי לאדם הסורר וטבילה במים מרעננים מאפסת ומצליחה להחזיר למצב מאוזן יותר.

במקרים חמורים יותר של חרדה ופרנויות לאחר שהרחקנו אותו מההמולה למקום שקט, נוכל לעזור לו לנשום עמוק לבטן תחתונה לעצור את הנשימה במשך 2-4 שניות ולשחרר באיטיות. פעולה זו משנה את המצב של המוח באופן אוטומטי ומאטה את קצב פעימות הלב. חרדה ופרנויות הינן תוצרים של לחץ המתבטאים בהגברת קצב פעימות הלב ובמחשבות אובססיביות שליליות.

במקרים של שימוש ב- MDMA ואקסטזי הסכנה העיקרית היא התיבשות והתחממות יתר של הגוף. במקרים  אלו יש תחושת צימאון חזקה מה שיכול לגרום למשתמש לשתות כמויות גדולות של מים בזמן קצר מדי ולעתים לגרום לבצקות.

לכן חשוב להקפיד על לגימות קטנות!

בנוסף במקרים של סחרחורת או ירידת לחץ דם יש לקחת מעט מלח – או חטיף מלוח – לשים מתחת ללשון ולירוק החוצה. בתוך מספר דקות לחץ הדם מתחיל לעלות בחזרה והחפרן הקטן חש מאוזן.

גם סוכר שוקולד או דברי מתיקה יכולים לעזור – במנות קטנות.

אם יש צורך להקיא זה המצב האידאלי, לאחר ההקאה החומר מתנקה מהגוף והוא יכול לחזור לתפקוד רגיל, גם שתן עוזר לנקות את החומרים מהגוף.

נעילת לסתות היא אחד מהסימפטומים הנפוצים ביותר לכן מסטיקים הם פתרון נפלא ולבריאים יותר מבינינו גם מקלות "סוס" – ליקריץ עוזרים לאיזון הגוף וכן לנעילת הלסתות.

איך להתנהג לפני שלב צריכת סמים ?

לפני שאנחנו מתמסרים לאורות הגבוהים ולאנרגיות המחשמלות חשוב שנגיע ערוכים. כל עוד אנחנו סאחים באופן יחסי יש סיכוי גדול יותר שבזמן הדליקה יהיה לנו קל יותר.

לפני שאנחנו נדלקים לרוב אנו מסוגלים להתקשר ולהתחבר עם הסובבים אותנו, רמות האדרנלין עולות והגוף מתכונן לספיגת חוויה. ולכן, חשוב לקחת איתנו ציוד שיוכל לסייע לכל אורך הטריפ, לספק את התנאים הכי טובים והכי מושלמים לטריפ ובפרט במקרים של טריפ רע:

 צידנית או אפילו כמה צידניות

קרח

6-8 בקבוקי מים למסיבה של יום ושמיניה נוספת לכל יום נוסף

כוסות חד פעמיות (או רב שימושיות לאקולוגים שבינינו)

חטיפים מלוחים (ביסלי,במבה,דוריטוס,דובונים, פיצוחים מלוחים וכו')

דברי מתיקה (שוקולד, סוכריות גומי,מסטיקים)

אוהל

בגדים להחלפה

נייר טואלט

מגבונים לחים

מגבת

ואם אתם סאחים באמת לפני שיצאתים מהבית – מימיה זה ליגה!

בתוך הצידנית אנו מניחים את הקרח ובקבוקי המים, לאחר שהקמנו את האוהל אנחנו יודעים שזה מקומם.

בתוך תיק אנו שמים את החטיפים, נייר טואלט\מגבונים,מימיה, מסטיקים וכמה כוסות גם הוא נשאר באוהל. ברגע שתכנסו למצב "טיסה" הכל יהיה ערוך ומוכן לכל דבר ולא תצטרכו לחפש או לבקש וככה תמנעו את הבלאגן.

המצב שלנו אחרי שצרכנו סמים

לאחר השימוש בסם המצב התודעתי הרגשי והחוויה החושית משתנה לחלוטין. בזמן העליה אנו יכולים להרגיש מעין תחושת "המראה" לעתים חוסר בטחון וערעור עד שהמטוס מתייצב בשמים בגובה הנכון.

בהתחלה יכולת הדיבור יכולה להיפגע ולעתים אדם ירגיש שהוא אינו יכול לתקשר עם חבריו, יכול להיות שהוא מרגיש את המילים או שהוא רוצה להגיד משהו מסוים אבל זה יוצא מבולבל ולא מובן.

אם מצב כזה מתרחש אין להיבהל מזה שלא מצליחים לדבר או שלא מבינים אותנו פשוט לנשום ולהשתדל לחייך ולהיות במקום שטוב לנו בו.

אם מרגישים עליה בקצב פעימות הלב תרגיל נשימה קצר או לחלופין הליכה בטבע או ריקוד יכולים להכניס קצב מאוזן גם לתודעה.

במקרים של MDMA יכולים להרגיש תחושה שאי אפשר לעמוד על הרגליים, אובדן תחושה ויציבה, לכן חשוב לשבת עד שמתחזקים או לרקוד במקום על מנת להניע את הגוף ולפרק את הסם.

במקרה של חום והתייבשות אנחנו לא צריכים להסתבך – פשוט הולכים לאוהל ונחים בצל מספר רגעים.

אם חשים צימאון עז- מושיטים את היד לצידנית שבאוהל ומוציאים בקבוק מים קר. לא לשכוח – לגימות  קטנות.

במקרים של נעילת לסתות או חריקת שיניים – חבר'ה לא לחכות ישר לדחוף מסטיק\ מקל ליקריץ, חריקת שיניים הורסת את העצם ואת החניכיים, ואח”כ הטיפולים ימבה כסף (שעדיף לבזבז על עארק). אתם לא רוצים להיות עם השתלות שיניים בגיל 23.

יש קצת סחרחורת ? עייפות?

אין בעיה הבאנו איתנו שוקולד – שילוב הקפאין והסוכר עוזר להמריץ את הדם.

אם אנחנו ממש מרגישים צניחה – החטיפים המלוחים הם תרופת פלא,  כל פעם אחד מתחת ללשון ולירוק החוצה.

כשחם לשטוף את הפנים או לנגב את הגוף במגבונים לחים זה מרענן ומעורר.

במקרה ואנו מרגישים "חנוקים" מהאנרגיה שסביבנו או מאנשים עלינו ללכת למקום בו המוזיקה חלשה יותר ויש שקט ופחות נוכחות בליווי חבר\ה טובים שישרו עלינו רוגע.

ובדיוק בשביל זה אנו שולפים בקבוק מים מכניסים למימיה בתיק שהכנו מראש ולוקחים אותו לטיול הקצר – עד שנגיע למצב מאוזן.

ואם אחרי כל זה התרטבתם, הקאתם, התלכלכתם כי הרגליים שלכם הפכו לספגטי  והשתנתם בטבע אתם בטח נראים זוועה אז מזל שהבאתם בגדים להחלפה.

בשלב הזה כנסו לאוהל תחליפו בגדים, שימו את החיוך מהבית ואתם חזרה בעניינים :)

אז שיהיה לכולנו קיץ של קרחנה נעימה ובטוחה !

וכמובן, אם יש לכם מה להוסיף אז נשמח אם תגיבו בתחתית הדף המערכת התגובות שלנו, אני בטוח שהרבה קרחניסטים יעריכו את המאמץ שלכם מהנסיון או הידע שצברתם עם הזמן.